נעים להכיר

המסע האישי שלי

המסע שלי מתחיל כנערה שקטה, ביישנית וחסרת ביטחון. מפחדת להשמיע את קולי וחוששת מהתנסויות חדשות. בגיל ההתבגרות הייתי כל-כך לא מחוברת, עם קרקע מאוד לא יציבה תחת רגליי ועם הרבה סימני שאלה, מי אני? לאחר השירות הצבאי יצאתי ללמוד בסמינר למורים. להיות מחנכת היה בשבילי סוג של תיקון והזדמנות נפלאה להעניק לילדים באהבה גדולה ערכים של כבוד לעצמם ולאחרים, שיתוף וקבלה, אמונה בעצמם, ביכולות ובחוזקות שלהם. אבל עדיין הרגשתי חסר. את השקט האמיתי והכנות עם עצמי, מצאתי בשיעורי היוגה הראשונים שלי ומשם הדרך החלה להתבהר. עזבתי לאט ובהדרגה את ההוראה בביה"ס והתחלתי ללמוד תחום טיפולי. מה שתמיד עניין אותי. טיפול בקשיי למידה ותפקוד דרך תנועה ומגע. שם הבנתי לראשונה דרך העבודה עם הגוף את הקשר החזק של גוף-נפש. המפגש עם הגוף הפרטי שלי פתח דלת חדשה והזדמנות נדירה להציץ ולהתבונן פנימה.

"…האישה החכמה ממשיכה במסעה, יוצרת אור בתוך החשכה ונתיב היכן שאין דרך…"
(מתוך: "הטאו של הנשים")

גם אצלי החיים מציבים אתגרים. אתגרים אישיים, משפחתיים, מקצועיים. לעיתים שמחים לעיתים כואבים, לעיתים הם מביאים אותי לתנועה קדימה ולצמיחה ולעיתים נסיגה לאחור. אחד האתגרים המשמעותיים ביותר בחיי הם ארבעת ילדיי. אהבה אינסופית לצד עבודה אינסופית. בכל יום לנקש בעיות וקשיים, להשקות ולטפח, לאפשר להם לצמוח כל אחד בדרך המיוחדת לו ולבסוף לקטוף יחד את הפירות בגאווה גדולה.

נוכחתי לדעת עד כמה ליוגה השפעה מיטיבה עליי ושאפתי להעניק לאחרים תחושות אלה. למדתי בקורסי יוגה למורים, סדנאות, השתלמויות והמשכתי לדייק את עצמי. לשמחתי, נפלה בחלקנו כמשפחה, האפשרות לשהות 6 שנים בחו"ל. ולי היתה הזדמנות מיוחדת לפגוש וללמד נשים מכל העולם. מהמפגש עם נשים לאורך השנים, הבנתי עד כמה משותף לנו וכמה כוח, עוצמה ותמיכה יש בקבוצת נשים. ומכאן שמתבקש היה להמשיך ולהעמיק בלימודי נשים. בלימודי היוגה הנשית הרגשתי שחזרתי הביתה.

וקצת תודות…

תודה לבעלי האהוב שצועד לצידי ותומך במסע האישי שלי. לארבעת ילדיי היקרים, שאיתם ודרכם אני לומדת כל יום דברים חדשים על עצמי. הפרגון וההוקרה שלכם לצד האתגרים שאתם מציבים בפניי מעצימים אותי מאוד. לאמי שלמדה אותי מהי אהבה ללא גבולות ולאחיותיי שתמיד לצידי ללא עוררין. תודה לכל המורים שבדרך על הידע, השפע והנתינה. תודה למירה ארצי-פדן מורתי ליוגה נשית שלמדה אותי חיבור למהות הנשית שבי, להקשבה למה נכון לי בכל רגע נתון, על העומק וההזדמנות להמשיך ולדייק את עצמי. תודה עמוקה למיכל ירקוני ורייצ'ל קרנצמן על ידע בלתי נדלה. בלמידה חוויתית ובהעמקת האימון האישי כבסיס להוראה וטיפול. בהבנה מעמיקה של אנטומיה, פיזיולוגיה, פילוסופיה של היוגה ועקרונות של תנועה התפתחותית בגישת BMC. בנוכחות ואהבה כמפתח לריפוי האדם הכואב. תודה מיוחדת לתלמידותיי היקרות על האמון שלכן ועל היותכן. אני ממשיכה דרככן ללמוד וללמוד….

אני מאמינה

"השפעתך האמיתית היחידה על אדם אחר היא באמצעות חייך, הדרך שבה אתה פועל ומעשיך. אמונה זו מביאה לכך שבני השבט מחוייבים כל יום להיות אנשים טובים יותר"
(מתוך: "מסר האנשים האמיתיים"/מרלו מורגאן)

אני מלמדת עם הרבה אהבה ולומדת בכל יום להיות אדם טוב יותר. שמחה תמיד להעניק לנשים אחרות מהידע והנסיון שלי וללמוד מחוכמתן.

אני מלמדת בקבוצות קטנות, עם תשומת לב אישית לכל מתרגלת.
אפשרות לשיעורים פרטיים בהם התרגול מותאם ומדוייק לצורך שלך.
השיעורים מתקיימים בחיפה באווירה בייתית ונעימה מול נוף עוצר נשימה של הואדי הירוק והים.

אסנת הירש

• יוגה תרפיסטית, מוסמכת ע"י Wisdom-Body Yoga Therapy. תוכנית המוכרת ע"י הארגון הבינ"ל ליוגה תרפיה IAYT.
• מורה בכירה ליוגה נשית, מוסמכת ע"י מירה ארצי-פדן, מפתחת השיטה.
• מורה מוסמכת ליוגה ע"י "ארגון שיבננדה ליוגה וודנטה הבינלאומי".
• אסיסטנטית בקורס יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה במכון "וינגייט".
• מורה מוסמכת בכירה-בוגרת סמינר "אורנים".
• מטפלת מוסמכת בשיטת "אלבאום"-ביה"ס להכשרת מטפלים בקשיי למידה ותפקוד.
• נשואה ואמא ל-4 ילדים.
• חברה בארגון מורי היוגה.